Rýchliť môžete čakanku šalátovú, ktorá je výborná najmä v pestrých zeleninových šalátoch. Jej listy, vňať aj koreň sú bohaté na vitamín C. Obsahuje inulín, cukry a horké látky dodávajúce jej typickú chuť. Práve horkosť povzbudí trávenie a nabudí chuť do jedla.
Rýchliť môžete čakanku šalátovú, ktorá je výborná najmä v pestrých zeleninových šalátoch. Jej listy, vňať aj koreň sú bohaté na vitamín C. Obsahuje inulín, cukry a horké látky dodávajúce jej typickú chuť. Práve horkosť povzbudí trávenie a nabudí chuť do jedla.